WebJun 10, 2024 · スマホ首の生みの親でもある、整体師の鄭信義（チョン・シニ）先生に、スマホ首やストレートネックの原因や予防法、改善につながる簡単なストレッチについて教えていただきました。スマホ使用時の正しい姿勢も紹介しています。 WebApr 13, 2024 · 起きたら背中が痛い原因. 起きたら背中が痛い原因については下記のものが挙げられます。 寝ている姿勢. 背中に負担をかけない正しい姿勢は、 背骨がゆるやかなs字のカーブを描いていることが理想とされてます。 起きたら背中が痛いのは、 背骨が不自然に曲がった姿勢が続き、 背中の筋肉 ...
首・頚椎に良い枕と正しい寝方
Web8 Likes, 0 Comments - シャロームカイロプラクティックおおば (@shalom_chiropractic.ohba) on Instagram: "40代の女性の方です。 ご来院 ... WebMar 8, 2024 · 一般的には腰椎椎間板ヘルニアで悩む方で、横向きや仰向けで寝るのが一番楽だという人が多いはずです。 ですがそれ以外の寝方であってもあなたが一番楽だと … chordia foods
タオル枕とは？肩こりや首の不調を改善するには枕の高さに注目 …
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